シリーズ骨盤矯正1.日常動作から自分の傾向を知ろうpart1

人間は生まれながらにして多少のクセを持っています。それが日常生活の中での過剰なクセが習慣化し、骨盤の歪みに繋がります。
骨盤の傾向は大きくR型、L型、S型の3つのタイプに別けられます。

 

人間は生まれながらにして多少のクセを持っています。それが日常生活の中での過剰なクセが習慣化し、
骨盤の歪みに繋がります。
骨盤の傾向は大きくR型、L型、S型の3つのタイプに別けられます。
その他、さらにそれぞれO型(O脚)、X型(X脚)の傾向に別けられ合計9タイプに別けられます。
まずは上記のチェック項目から皆さんの傾向を3タイプに大別してみましょう。

次回はさらにそれぞれの足型からX型、O型の傾向に別けます。
後日、それぞれのタイプに分類される原因や日常ご自分でできる矯正法を掲載していきます。

※それぞれの足型に関してご質問のある方はお気軽に当院ブログかメールにてご連絡ください。

☆今後の掲載の流れ☆
骨盤の歪みの傾向を分類する
日常生活でできる矯正法
ひもを使った矯正方法 を予定しています。お楽しみに!