「月別: 2009年5月」の記事一覧

ゴールデンウィークも終わり連休中は皆さん郊外へ出かけられていたのか、町を歩く人や車も少なく感じました。 連休も8連休や12連休の所もあったようですね。 長い休暇になると、仕事が始まったときに頭や身体もついていかない「休み […]

All About – 05月05日に『現代病？　増える男性の冷え性』 という記事が掲載されていました。 冷え性は「寒い時期」や「女性」に限定して起こると思われがちですが、これから夏になると クーラーを効かせ […]

体内の中性脂肪が多いと酸化した悪玉コレステロールが増える原因になります。 食べ過ぎや飲みすぎで余分にエネルギーを摂取すると、体脂肪として体内に蓄積されます。 また、缶ビール（500ml）、日本酒1合、ウィスキー(シングル […]

コレステロールを多く含む動物性食品や飽和脂肪酸の多い加工食品を食べても、コレステロールが高くなる人もいれば、ならない人もいます。 コレステロール値が気になる方はできるだけ日頃から食物繊維なども一緒に摂れる植物性の食品を多 […]