今日の日中ここ埼玉では気温が20度を超えるようです。

本格的に春を迎えるまでのこれからの時期は気温が下がったり、上がったりを繰り返して不安定な気候になります。

急な気温の変化や、天気の変化に体がついていけず、また、3月、4月は仕事など周りの環境にも変化が訪れ、精神的にも負担がかかりやすくなり、

体調を崩しやすい時期です。

体力が落ち、体の抵抗力が落ちると花粉症がひどくなったり、風邪をひいたり、自律神経が乱れるなど体調不良を引き起こします。

体調不良は早めに治療しましょう！