水仕事や冷たい環境で作業をしてしもやけになる方も多いと思います。
しもやけは特に手や足の末端、耳などにできやすく、特に手足の指にしもやけができると痛くて作業するのも大変です。
寒いところではしもやけができると痛くなりますが、温かい場所に移ると血管が急に広がるので今度はかゆくなるのでやっかいです。
しもやけは手足が湿気で濡れるとなりやすいので、靴下が湿ったら取り換えたり、手足が濡れたら乾いたタオルで拭き取って冷やさないようにするとなりにくいですよ。
特に冷え性の方はしもやけやあかぎれになりやすいので、手足の特に指周りをマッサージして末梢の血行を良くする事が予防になります。
当院でも冷え性の方へ抹消の血行を良くするマッサージをすると、しもやけにならなくなったという話を良くうかがいます。
お風呂に入ったら手足の特に指周りをよくマッサージするとさらに効果的ですよ。
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