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むずむず脚症候群とは
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むずむず脚症候群という言葉をご存知でしょうか？ 疾患名としてはRLS（レストレス・レッグス症候群）と呼ばれ、最近聞くようになりました。 静かに座っている時やベッドに横たわっている時に足が火照るような、むずむずするような不 […]
当院のマッサージの特徴
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ご自分で肩や腰がコッたときに、肩がこれば肩だけを揉む、腰が重くなれば腰を押してもらうということをしぜんにされている方が多いと思います。 同じ姿勢を長時間続けていると筋肉が緊張して筋肉疲労が起こり体がコッてきます。 筋肉が […]
笑って元気になりましょう
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楽しいことやうれしいことがあった時に人は笑います。 笑うということは人間特有の行動です。 最近では笑うことが健康に良いということが研究の結果わかってきました。 体を健康に保つ自律神経は感情の影響を受けます。 うれしいこと […]
ストレス太りの仕組み
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ストレスがたまると余計に食べてしまうという方がいらっしゃるかもしれません。 しかし、本来はストレスによって食欲が増すということはありません。 本来ストレスや緊張状態になると食欲は減退します。 よくテストの日や大事な発表が […]
子供の夏風邪に気をつけましょう
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今年の5月頃は新型インフルエンザのニュースで連日もちきりでした。 事態も収束したようで一安心ですね。 しかし、8月に入ってから曇って湿気の多い日が続き、埼玉では昨日から今朝にかけて大雨で一部浸水した所もあるようです。 気 […]
夏太りに気をつけましょう
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ここのところ曇っていて、気温は例年より低めですが、蒸し暑い日が続く関東です。 このように蒸し暑い夏は体力を消耗しやすく、体温を平熱に保つために必要な基礎代謝が低くなりがちです。 また、体がだるくなって動くのが億劫になりが […]