また、熱が出たり、吐いたりした時は体の水分が失われているので、消化の良い食べ物やカフェインやアルコール、脂肪の入っていない温かい飲み物で体を温めましょう。 水分は温めたミネラルウォーターやカフェインの少ない番茶などが良いでしょう。 体を温める食事には以下の物があります。 ニンジン、ニラ、ねぎ、ダイコン、カボチャ、ユズ、タマネギ、ゴボウ、 シソ、唐辛子、シナモン、ゴマ、コショウ、ワサビ、ショウガ、ニンニク、 カモミール、サフラン、ミント、 ウメ、チーズ、味噌、黒砂糖 整体・鍼灸・カイロ・骨盤矯正・耳つぼダイエットは川口市の整体院・リフレッシュハウスIUGへ! http://refreshhouse-iug.com/]]>