生活リズムを整えるには、規則正しく生活すると共に、日光によく浴びることが大切です。 日光にはこのタンパク質を減らす効果があるそうです。 曇っている時でも日光の光は蛍光灯の光よりも10倍も多いそうです。 朝起きた時に日光を浴びることで身体が目覚め、気持ちがスッキリしますよ! 耳つぼダイエット・鍼灸・整体・カイロプラクティック・骨盤矯正・指圧は川口市の整体院・リフレッシュハウスIUGへ! http://refreshhouse-iug.com/]]>