体を動かすのは脳で統合、制御されています。 体を動かすということは、脳が活発に働いて指令を出したり、筋肉からの情報を受けたりするので、脳が活発に働きます。 脂肪の燃焼効果は低いですが、寒い日は外に出るのがおっくうでも、軽い運動をすると脳の活性化に効果的ですよ。 整体・カイロプラクティック・骨盤矯正・耳つぼダイエット・鍼灸は川口市の整体院・リフレッシュハウスIUGへ! http://refreshhouse-iug.com/]]>