肩こりは腰痛と並んでほとんどの方が経験されていると思います。
また、虫歯や更年期障害などが引き金となったり、不安・イライラなど、心のストレスが長く続くと、肩こりの誘発原因になるといわれています。
さらに、ビタミンＢ群や、抹消血管の血流を良くするビタミンＥなどのビタミン群の不足も一因となります。
そして首・肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなると、酸素や栄養供給が不足したり、疲労物質が蓄積するなどして、肩こりが生じます。
また、首や肩だけでなく、腰や股関節、脊椎のゆがみや筋肉のこわばりも肩こりを誘発することがあります。
身体はすべてが関連して機能しているので、首や肩周りだけでなく、一見関係のないように見えるところでも、関係していることが多いのです。
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