今日から23日の勤労感謝の日まで3連休の方も多いのではないでしょうか。
今朝も寒かったですが、今日は天気がよさそうで、日中は日が射して温かくなりそうです。
空気が乾燥しているので、十分に水分を摂りましょう。
水分も、冷たいものではなく、温かくしたり、常温の物を飲んで体を冷やさないようにしましょう。
明日は雨が降って気温が下がるようですね。
お出かけの際は、普段よりも一枚衣服を羽織って寒さから体を守りましょう。
風邪やインフルエンザが流行っていますので、外から帰ってきたら、手洗いとうがいを忘れずにしましょう。
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