今年も残すところもうあと半月ですね。
この時期は忘年会やクリスマスでお酒を飲む機会も多いですよね。
中には連チャンで忘年会という方もいらっしゃるようです。
エキサイト健康というサイトに飲みすぎちゃった時の二日酔いの予防法と緩和法が載っていたので
リンクを貼ります。↓
http://www.excite.co.jp/health/topics/rid_2487/
冬の時期は東洋医学では｢蔵｣の時期といって、動物たちが冬ごもりや冬眠をするように本来は春の「生」に備えて静かに過ごして精気を蓄える時期です。
この時期に飲みすぎたり、食べ過ぎたりすると、さらに冬の寒さも相まって腰を痛めたり、体を壊してしまいます。
お酒を飲む機会が多いこの時期はなるべく飲みすぎたり、食べ過ぎたりしないようにほどほどに気をつけて、体を冷やさないように過ごして
来るべき来年に向けてしっかりとエネルギーを蓄えましょう。
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