すべり症とは【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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腰痛を引き起こす病気の一つに｢すべり症｣があります。 脊柱（背骨）は椎間板という軟骨でつながっていますが、主に大きな負担がかかりやすい腰椎の後方が疲労して骨折を起こすことで腰椎が徐々にずれたり、加齢とともに腰椎をつなぐ椎 […]
「IUGブログ」の記事一覧
むち打ち症【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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当院では自動車事故やスポーツ障害でむち打ちになり来院される方は多く、鍼灸治療で顕著な効果を発揮する症状の一つです。 事故にあったその日はほとんど症状が出ず、翌日あたりから首筋、背中、肩のこりや痛み、耳鳴り・頭痛・めまい・ […]
ダイエット-日常でできるエクササイズ-【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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ダイエットに効果的な運動として有酸素運動などの、持続的な長時間の運動が脂肪の燃焼に効果的です。 しかし、日常の中の動作にエクササイズを取り入れることでもちょっとした運動になります。 たとえば、事務作業中、通勤、通学中、家 […]
東洋医学の美容【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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鍼灸、東洋医学の美容の考え方は見た目よりも心身の健康を基礎とするもので、健康になることで美しくなることを目的としています。 体表に現れる変化は身体内部の状態の現れです。 当院では美容の目的で鍼灸やリンパマッサージ、骨盤矯 […]
生体リズム【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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年末年始はお休みの方が多く、起床や就寝の時間が乱れがちです。 「お正月ぼけ」ということを感じることもあるかと思います。 このお正月ぼけは生体リズムの乱れによって起きます。 お正月ぼけ程度であれば期間が短いのですぐにもとの […]
ダイエット-ながら食いをやめよう-【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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テレビを見る時など、何かをしながら食事をする「ながら食い」は太りやすくなります。 これは目や耳、鼻、舌、歯から入っている情報が食事以外の情報に割かれ、お腹が膨らんでも満腹感を感じる脳の視床下部への情報が少なくなり、感じる […]
ストレス性の頭痛【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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ストレスなどにより首筋から肩にかけての筋肉が収縮したり、血流が悪くなることでおこる頭痛に「緊張性頭痛」があります。 当院でも比較的多くの方が来院されます。 症状として 頭が締め付けられるように痛い じわじわと痛くなる 主 […]
ダイエット-水分補給-【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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ダイエット中は運動や食事制限により水分不足に陥りやすくなります。 さらに今の季節は乾燥しているので水分補給がさらに必要になります。 水を飲むと太るのではないか？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、水を飲むことでむ […]
肩こりとは【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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皆さん、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします！ 肩コリがつらいということで来院される方は多く、この時期は寒いので特に多いと感じます。 肩コリは人間の宿命と言われ、二足歩行歩行を始めたことで重い […]
バセドウ病の治療【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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バセドウ病や膠原病、関節リウマチなどは自己免疫疾患(免疫システムの機能が不良となって、体が自分の組織を攻撃してしまう病気)といいます。 これらは免疫系の異常によって起こり、本来守るべき自分自身を攻撃してしまうのです。自己 […]