症状が知らせる体のサイン-便秘-
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治療とは体に現われる様々な不快感、痛みなどの症状をとることですが、表面に現れる症状よりも、その元となる原因を見極めて治すことで体質自体が変わり、結果として様々な症状が改善していきます。 一人ひとりの持つ自然治癒力を最大限 […]
「月別: 2009年10月」の記事一覧
食べ過ぎが疲れを招く
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宴会やつきあいなどでお酒を飲んだり外食をする機会の多い方は結構いらっしゃるのではないでしょうか？ お酒が入るとついつい食べ過ぎたりすることがありますが、食べ過ぎた次の日は体が重くてだるかったり、風邪をひいたりする事があり […]
運動不足で栄養が偏っている方へ
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パソコンはほとんどの仕事に欠かせない物になり、仕事以外でも使っている方が多いと思います。 朝仕事はじめからパソコンに向かい、昼食はコンビニ弁当や外食で済ませ、午後からまたパソコンの前に座りっぱなし。 夕食は9時を過ぎ、面 […]
ウォーキングで頭が良くなる
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歩くと脳の神経細胞に刺激を与えて、酸素が体内に大量に取り込まれるので、脳の働きが良くなるのです。 頭が酸欠状態だと、集中力が低下して頭がボーっとしてしまい、何も手に付かず、何をするにも能率が上がりません。 良く考えが行き […]
季節の変わり目に風邪をひきやすいのは
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秋になると風邪をひきやすくなります。 それはなぜでしょうか？ 季節の変わり目は外の環境が大きく変化する時期なので、自律神経が対応しきれなくなり、それに夏の疲れ、食欲不振が重なり、体の抵抗力や免疫力が弱まって風邪をひきやす […]