ダイエット-ながら食いをやめよう-【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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テレビを見る時など、何かをしながら食事をする「ながら食い」は太りやすくなります。 これは目や耳、鼻、舌、歯から入っている情報が食事以外の情報に割かれ、お腹が膨らんでも満腹感を感じる脳の視床下部への情報が少なくなり、感じる […]
「年: 2009年」の記事一覧
ストレス性の頭痛【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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ストレスなどにより首筋から肩にかけての筋肉が収縮したり、血流が悪くなることでおこる頭痛に「緊張性頭痛」があります。 当院でも比較的多くの方が来院されます。 症状として 頭が締め付けられるように痛い じわじわと痛くなる 主 […]
ダイエット-水分補給-【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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ダイエット中は運動や食事制限により水分不足に陥りやすくなります。 さらに今の季節は乾燥しているので水分補給がさらに必要になります。 水を飲むと太るのではないか？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、水を飲むことでむ […]
肩こりとは【川口市の整体院・リフレッシュハウスIUG】
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皆さん、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします！ 肩コリがつらいということで来院される方は多く、この時期は寒いので特に多いと感じます。 肩コリは人間の宿命と言われ、二足歩行歩行を始めたことで重い […]