「月別: 2010年2月」の記事一覧

簡単な咳を止める方法

今週から少し気温が温かくなるらしく、昨日は温かく、厚着をしてあるいていたら汗ばむくらいでした。 「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉もありますが、春の訪れまでもう少しですね。 埼玉県の天気予報では今日も気温が高くなり、雨が降 […]

関節を自分で鳴らすのは危険です

肩や首が疲れると、首の関節などをボキボキ鳴らす方がいらっしゃいます。 関節を鳴らすと楽になったように感じますが、これは危険なのでやめましょう。 関節の中には滑液という潤滑油の役割をする液体が入っています。 ボキボキなるの […]

花粉症に良い食べ物、悪い食べ物

立春を過ぎ、暦の上では春を迎えました。 温かい春が訪れるまでもう少しの辛抱です。 しかし、花粉症の方にはこれからの時期を迎えるにあたって憂鬱に感じることもあると思います。 今日は花粉症やアレルギーでお困りの方に食生活の面 […]

昨日は節分

雪が降った昨日は節分でしたね。 皆さんの家では豆まきをしましたか? 元々節分というのは季節の分け目という意味で、立春の前日をいう日だそうです。 季節の変わり目には邪気(鬼)が出るということから邪気を祓って一年の健康を願う […]

花粉症には早めの対処

2月に入り、すでに花粉も舞っているようで、敏感な方はすでに花粉症の症状が出ている方もいらっしゃいます。 春から飛散する花粉の量は前年の夏の気象に影響されます。 特に昨年の7月は全国的に日照時間が短く、気温が低めでした。 […]

外へ出かける時は

昨日は晩から雪が降り、朝外へ出たら少し積もっていて驚きました。 これだけ雪が降ったのは久しぶりではないでしょうか? 午前中は一時的に日が射し、気温が高くなったので、雪はほとんど消えてしまいましたが、また空が曇って気温が低 […]