冷え性は男性よりも女性に比較的多い傾向があります。
冷え性の大きな原因の一つに自律神経の乱れがあります。
それは女性ホルモンのバランスの乱れが原因の一つです。
特に妊娠時と更年期時は女性ホルモンが乱れやすく、冷え性になりやすい時期です。
また、無理なダイエットで月経不順となり、冷え性になることもあります。
また、身体にぴったりとした服や薄着の服装が冷え性の原因になることもあります。
これは身体にぴったりとした服は血液の流れを悪くし、薄着は身体を冷やすためです。
また、ダイエットをしている方で、低血圧の方は血液を運ぶ力が他の方よりないため、通常の方よりも体力が落ちやすくなります。
低血圧の方は血流が悪くなりやすいので、冷え性になりやすいです。
冷え性の改善には、ホルモンバランスを整え、全身の血流をリンパマッサージをすることで改善します。
冷え性でお困りの方はぜひご相談ください！
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