足裏、足背、内側、外側の反射区をご紹介してきましたが、今日は具体的な症状とその関連する反射区をご紹介します。
たまった疲れ・・・腎臓、腹腔神経叢
肩こり・・・・・・肩関節
便秘・・・・・・・上行、横行、下行、S状結腸
（S状結腸は足の内側から外側へ向かうように刺激します）
ストレス・・・・・頭、頚椎
生理痛・・・・・・子宮、卵巣
不眠症・・・・・・頭、腹腔神経叢、鼠径リンパ節
（鼠径リンパ節は親指と人差し指ではじくように）
腰痛・・・・・・・腰椎
これらの部位を強すぎない程度強さで刺激してください。
お風呂上りに行うとさらに効果的です。
※腹腔神経叢とは横隔膜から下、骨盤より上にある内臓の神経の集まりです。
その部位を指圧すると沈静作用があります。
