埼玉県川口市のカイロ・整体院なら|リフレッシュハウスIUG

あなたの身体を根本からヘルシー&リフレッシュ!心と身体を本質から健康にする総合ケア。カイロ・鍼灸・催眠療法など、症状に合わせた治療をします。

「月別: 2009年3月」の記事一覧

体内リズムの調節

体内時計を正しく働かせるには、毎日同じ時間に寝起きする習慣をつけることです。 休みの日もできるだけペースを崩さ […]

睡眠と体のリズム

私たちの体には体内時計が備わっています。 その体内時計は約25時間の周期を刻んでいます。 実際の一日と約1時間 […]