8/1のAll Aboutの「爽快！でも危険？ 自分で関節をポキポキ」という記事の中で、自分で首の関節をポキポキ鳴らすことの危険性を紹介していました。
肩や首がこると自分で首を捻ってボキボキ鳴らす方は多くいらっしゃると思います。
しかし、All Aboutの記事にあるように関節を自分で鳴らすのは危険です。
当院でも頚椎の稼働域を広げたり、脊椎の矯正をするために矯正を行うことがあります。
しかし、当院の矯正は動きの悪い部分、稼働域を広げるべき所を見極めたうえで矯正しています。
また、矯正は音が鳴ればいいというわけではなく、ご自分で関節を無理にボキボキ鳴らそうとするときちんと矯正されずに首の痛みを感じたり、周辺の筋肉が硬くなったり、頚椎がゆがんでしまい、こりが慢性化してしまいます。
間違った矯正は軽いムチウチと同じ状態になります。
肩や首がこってきたり、動かし辛いと感じたら、自分で無理に治そうとせずに、まずは一度ご相談ください。
必ず症状は楽になりますよ。
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