「IUGブログ」の記事一覧
花粉症には早めの対処
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2月に入り、すでに花粉も舞っているようで、敏感な方はすでに花粉症の症状が出ている方もいらっしゃいます。 春から飛散する花粉の量は前年の夏の気象に影響されます。 特に昨年の7月は全国的に日照時間が短く、気温が低めでした。 […]
心にゆとりを持つ方法
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皆さんもおなじみの一休さんは亡くなる時に弟子たちに一通の封書を残し、 「この先、本当に困ったことが起きた時にこれを開けなさい」 と言い遺しました。 後に寺に大変な問題が起こった時、弟子たちが集まってその封書を開けてみまし […]
骨粗鬆症になりやすい方
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高齢の女性の方は骨粗鬆症になりやすいです。 特に閉経後、又は卵巣をとってしまう手術を受けた女性がもっともなりやすいです。 それは閉経による女性ホルモンの急減で骨量が急に減少するのです。 人間の骨は常に形成と吸収（破壊）を […]
血液ドロドロが冷え性に繋がる
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体の冷えや首、肩のコリは筋肉の疲労だけでなく、生活リズムの乱れ、過食、偏食による栄養の偏り、ストレスによる精神的な疲労や喫煙、過度の飲酒などの生活習慣の乱れが原因で起こります。 生活習慣の乱れによる冷え性や体のこりをその […]
