冷え性は、肩こりや腹痛、頭痛、生理不順等の様々な症状を与えますが、身体のむくみとも密接に関わっています。
むくみは、身体の新陳代謝が悪くなり、血管にあるリンパの働きが悪くなる事で身体の水分をうまく循環できなくなり、足や顔などが膨らんでしまう事です。
これは血行不良という事にも繋がります。
冷え性になる事＝むくみを併発させやすいという事という可能性が高いのです。
むくみが頻繁におき、なかなか引かない方は、冷え症が考えられます。
またこのむくみを放置しておくと、セルライトという強力な脂肪となり、いくらダイエットをしようともなかなか取る事ができなくなります。
ダイエットをうまくする方法。それは冷え症改善にも繋がります。
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