心にゆとりを持つ方法
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皆さんもおなじみの一休さんは亡くなる時に弟子たちに一通の封書を残し、 「この先、本当に困ったことが起きた時にこれを開けなさい」 と言い遺しました。 後に寺に大変な問題が起こった時、弟子たちが集まってその封書を開けてみまし […]
「月別: 2010年1月」の記事一覧
骨粗鬆症になりやすい方
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高齢の女性の方は骨粗鬆症になりやすいです。 特に閉経後、又は卵巣をとってしまう手術を受けた女性がもっともなりやすいです。 それは閉経による女性ホルモンの急減で骨量が急に減少するのです。 人間の骨は常に形成と吸収（破壊）を […]
血液ドロドロが冷え性に繋がる
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体の冷えや首、肩のコリは筋肉の疲労だけでなく、生活リズムの乱れ、過食、偏食による栄養の偏り、ストレスによる精神的な疲労や喫煙、過度の飲酒などの生活習慣の乱れが原因で起こります。 生活習慣の乱れによる冷え性や体のこりをその […]
高齢者やお子さんの低温やけど
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昨日の低温やけどの記事に関して、補足させていただきます。 近年ではノートパソコンを使う機会が増え、膝に乗せて操作をすることもあります。 意外なことに、長時間膝の上に乗せて操作をしていると、ノートパソコン本体の底から放熱し […]
低温やけどに気をつけましょう
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今の時期は暖房機器が欠かせません。 夜明け前は一番気温が低く、冷え性の方や高齢者は寝る時は湯たんぽなどを使われている方もいらっしゃると思います。 しかし、湯たんぽやこたつを使っていると低温やけどになることがあるので注意が […]